El Sol, ¿fuente de vida o de muerte?

La semana pasada la princesa doña Letizia estuvo en Salou (Tarragona) para presidir la jornada "La piel tiene memoria", acertado enunciado y acertada la época en la que se ha producido. La princesa de Asturias dijo, entre otras cosas, que "estar bronceado no es estar guapo". No puedo estar más de acuerdo con ella, pero además hay que añadir que no sólo no es estar guapo, si no que es acelerar nuestro envejecimiento natural.
Pero por si a alguien no le sirven las "excusas" estéticas para no abusar del sol, os recomiendo encarecidamente que veáis el vídeo colgado en Youtube titulado "Yo a los dieciséis", y podreis sacar vuestras propias conclusiones.
Pero, como siempre en este blog, os voy a contar algunos truquillos para poder disfrutar de esta época estival que tanto nos gusta a todos.
Las cremas protectoras no son suficientes. Como lo oís: no nos protegen totalmente. Además tenemos que aprender hábitos saludables como el protegernos la cabeza con sombreros o gorros, contar con alguna sombra cercana (árboles, sombrillas, etc) y recordar que la ropa mojada pierde capacidad de protección. Pero el mejor hábito que podemos comenzar a adoptar es el de no tomar el Sol en las horas centrales del día (entre las 12.00h. y las 17.00h.)
A todo esto cabe añadir que los niños, por no tener sus defensas totalmente desarrolladas, son especialmente sensibles a las quemaduras solares, por lo que cabe utilizar cosméticos formulados adecuadamente para ellos.
Como todos los fotoprotectores no son iguales, en Revista Acofar nos explican qué, cuando y cómo utilizarlos.
No obstante todo lo expuesto, por supuesto que el Sol es fuente de vida y salud, pero sin control y sin consciencia de los tiempos que nos toca vivir (el Sol "pega"más ahora que hace 50 años), puede ser fuente de envejecimiento precoz y, sobretodo, fuente del temido melanoma.
A modo de alerta os comento que el fármaco Melanotan está todavía en fase experimental y que, de momento, no se comercializa y no es totalmente seguro para la salud. Así que cuidado con quienes lo venden por Internet.
Y a modo de truco, deciros que si la sombra que proyecta el cuerpo es más corta que el mismo cuerpo, hay que alejarse del sol. Cuanto más larga sea la sombra, menos peligro tiene la radiación ultravioleta.
Así que, concluyendo, el Sol es fuente de vida, pero también puede ser fuente de muchos problemas de salud y algunos de ellos fatales.