El Sol, ¿fuente de vida o de muerte?

La semana pasada la princesa doña Letizia estuvo en Salou (Tarragona) para presidir la jornada "La piel tiene memoria", acertado enunciado y acertada la época en la que se ha producido. La princesa de Asturias dijo, entre otras cosas, que "estar bronceado no es estar guapo". No puedo estar más de acuerdo con ella, pero además hay que añadir que no sólo no es estar guapo, si no que es acelerar nuestro envejecimiento natural.
Pero por si a alguien no le sirven las "excusas" estéticas para no abusar del sol, os recomiendo encarecidamente que veáis el vídeo colgado en Youtube titulado "Yo a los dieciséis", y podreis sacar vuestras propias conclusiones.
Pero, como siempre en este blog, os voy a contar algunos truquillos para poder disfrutar de esta época estival que tanto nos gusta a todos.
Las cremas protectoras no son suficientes. Como lo oís: no nos protegen totalmente. Además tenemos que aprender hábitos saludables como el protegernos la cabeza con sombreros o gorros, contar con alguna sombra cercana (árboles, sombrillas, etc) y recordar que la ropa mojada pierde capacidad de protección. Pero el mejor hábito que podemos comenzar a adoptar es el de no tomar el Sol en las horas centrales del día (entre las 12.00h. y las 17.00h.)
A todo esto cabe añadir que los niños, por no tener sus defensas totalmente desarrolladas, son especialmente sensibles a las quemaduras solares, por lo que cabe utilizar cosméticos formulados adecuadamente para ellos.
Como todos los fotoprotectores no son iguales, en Revista Acofar nos explican qué, cuando y cómo utilizarlos.
No obstante todo lo expuesto, por supuesto que el Sol es fuente de vida y salud, pero sin control y sin consciencia de los tiempos que nos toca vivir (el Sol "pega"más ahora que hace 50 años), puede ser fuente de envejecimiento precoz y, sobretodo, fuente del temido melanoma.
A modo de alerta os comento que el fármaco Melanotan está todavía en fase experimental y que, de momento, no se comercializa y no es totalmente seguro para la salud. Así que cuidado con quienes lo venden por Internet.
Y a modo de truco, deciros que si la sombra que proyecta el cuerpo es más corta que el mismo cuerpo, hay que alejarse del sol. Cuanto más larga sea la sombra, menos peligro tiene la radiación ultravioleta.
Así que, concluyendo, el Sol es fuente de vida, pero también puede ser fuente de muchos problemas de salud y algunos de ellos fatales.

La edad en el escote.

Es innegable lo favorecedor que es un escote bonito y unos pechos bien puestos. Por lo que no es casualidad que sea la cirugía de pechos (en todas sus vertientes), la más demandada en todo el mundo.
Por desgracia la fuerza de la gravedad y los años juegan en nuestra contra, así que hay que prestarle tanta atención a esta parte del cuerpo como a la propia cara ya que "delata" sin lugar a dudas nuestra edad.
Comencemos de "menos a más". A priori hay que recordar que el escote va desde el cuello hasta los pechos, así que no hay que olvidar nunca esta zona para darle el tratamiento que necesita. Es decir, limpiarla a la vez que el rostro y el cuello, e hidratarla de igual forma. Por supuesto, y entrando ya en la época estival me va al pelo este comentario: hay que proteger el escote de los rayos solares, para evitar el fotoenvejecimiento que tanto afea cuando empiezan a aparecer arruguitas en esta zona y más pecas de lo habitual.
Y además de todo esto, poco más podemos hacer por nuestro escote "a domicilio". Otra cosa es en la consulta del médico estético, pero ese es otro cantar...
Pasando a la zona de los pechos, la cosa se pone más complicada. Por supuesto vamos a dejar de lado los, ya conocidos por todas, famosos ejercicios de tonificación, entre otras cosas porque ninguna los hacemos con la suficiente constancia. Así que si no los hacemos, no nos valen. Y la verdad, si los hacemos...valen de bien poco.
Y poco más nos queda por hacer por nuestros pechos (además de hidratarlos a diario, of course...), que la inevitable cirugía.
Pero hay que tener en cuenta que tal y como en el rostro siempre es mejor hacerse las cosas poco a poco cuando todavía no hacen demasiada falta, para evitar males mayores, en los pechos deberíamos pensar más bien lo contrario. No olvidemos que, aunque se nos queden unos pechos bastante rejuvenecidos, la gravedad sigue su curso y al cabo de los años vuelven a perder tersura. Pero desde luego con la cirugía se le ganan bastantes años al tiempo.
La cirugía de las mamas engloba tanto el aumento de mamas, como la reducción, o  la mastopexia (elevación) de las mismas. Todas ellas ofrecen resultados muy, muy buenos, no suelen ser demasiado dolorosas, aunque sí incómodas durante los primeros días, y os aseguro que la mejora en nuestro aspecto es espectacular.
A excepción de la mastopexia que deja una cicatriz, normalmente vertical, en la parte baja del pecho (que con el tiempo se aclara bastante), el resto de cirugías (dependiendo de la técnica que utilice el cirujano), pueden no dejar rastro.
En general, casi todos los cirujanos plásticos tienen bastante experiencia en este tipo de cirugías por lo muy demandadas que son. Entonces ¿dónde está la diferencia entre uno y otro cirujano? Pues son muchas y determinantes. No es lo mismo que te pongan la talla de pecho que te corresponde por complexión y altura, a que te pongan una demasiado grande o demasiado pequeña. Tampoco es igual el material que utilizan, la destreza en solucionar posibles complicaciones (aunque en los menos casos) post-operatorias o la pulcritud en el trabajo en general, la atención post cirugía, etc.
Es decir, en general la cirugía no tiene mayores complicaciones por lo superada que está la práctica de la misma, pero es definitivo en manos de quién nos ponemos.
Si queréis información más detallada sobre este tipo de cirugías, os recomiendo que visitéis la página de Nexo Médico.

Dieta del Dr. Dukan

  Tal y como os hablaba ya en Febrero, en mi post "Operación bikini en pleno invierno", sobre las dietas proteinadas (bueno de las dietas "milagro" en general), ayer apareció en elmundo.es, que el Dr. Dukan está teniendo "problemillas" judiciales en Francia.
  Vale la pena que lo leáis, y así vereis la opinión sobre esta dieta (y otras) de la comunidad médica en general (bueno, menos de los médicos que las prescriben, claro!) y de los organismos de vigilancia sanitaria, tanto de España como del país vecino.
  Ahora parece que ya estamos encima del verano, y las prisas nos hacen caer en la tentación de estas dietas rápidas. Cuidado, que antes de que finalice el verano nos podemos arrepentir de haberlas seguido, ya que para no recuperar el peso conseguido hay que dilatar la dieta bastante tiempo´y no te permiten saltártelas bajo ningún concepto, y el verano ya está a la vuelta de la esquina con todas sus tentaciones (cervecitas, helados, refrescos, más cenas de lo habitual fuera de casa, el decir "¡total, estamos de vacaciones!", etc.). Por otra parte, inevitables.
  Así que sería preferible que comenzarais una dieta hipocalórica, comiendo de todo, pero poco -que seguro que os ayuda a estar mejor dentro de un mes de lo que estais ahora-, y permitiros algún extra este verano que podais compensarlo caminando un poquito más de lo habitual al día siguiente. Porque caminar una hora a paso ligero tiene que ser una actividad incorporada a vuestra rutina diaria "in saecula saeculorum", y cuanto antes lo asumamos, mejor.
  Así que, como la información es poder, informaros bien antes de iniciar ninguna dieta que os garantice resultados rápidos y espectaculares, y después podeis decidir, siempre teniendo como prioridad vuestra salud y no el calendario.

Fe de erratas.

Debo corregir el título de mi anterior post, pues el Thermage es tecnología de radiofrecuencia y no tecnología láser.
No obstante en próximos post os hablaré del láser como método de rejuvenecimiento sin cirugía.

Gracias.